#6: Aufräumen als Neuanfang

Jemand soll uns sagen, wie es weitergeht

Manchmal kommt es uns so vor, als würden wir verharren. Verharren in einem Leben, das an uns vorbeizieht, während wir nur passiv daran teilnehmen. Die eigenen Bedürfnisse werden unterdrückt, die lang gehegten Träume hintangestellt. Wir mühen uns ab für andere und deren Erwartungen und kommen mit unseren eigenen Wünschen überhaupt nicht weiter. Ob in einem Beruf, der nicht zu uns passt, einer Beziehung, die uns nicht erfüllt oder einem Lebensstil, der uns einschränkt: Wir stecken fest. In so einer Situation sehnen wir uns nach irgendeiner Art von Zeichen oder Antrieb. Wir wünschen uns jemanden, der uns sagt, wie es weitergeht. Die gute und die schlechte Nachricht zugleich: Wir selbst sind dieser Jemand! Tief in uns wissen wir, wie es mit uns weitergeht. Wir wissen, was wir uns wünschen, wir wissen, was wir wollen. Dieses Wissen ist lediglich überdeckt von Ich-habe-Angst-und-erfülle-lieber-die-Erwartungen-anderer-Schichten, die wir über die Jahre angesammelt haben. Das, was wir nun tun müssen, ist, diese Schichten abzutragen und Stück für Stück das freizulegen, was darunter liegt. Klingt für mich ziemlich nach Ausmisten…

Im Innen und im Außen

Inneres und Äußeres sind zwei Seiten derselben Medaille. Das eine ist der Spiegel des anderen. Das zeigen zum Beispiel medizinische Leitsätze wie „Die Haut ist der Spiegel des Darms” oder ein japanisches Sprichwort, das besagt „Der Zustand des Zimmers entspricht dem Zustand des Herzens”. Innen und Außen sind untrennbar miteinander verbunden. Diese Tatsache können wir uns wunderbar zunutze machen.

Wenn wir aufräumen, schaffen wir Klarheit im Außen und damit gleichzeitig Klarheit im Innen. Wir kreieren im wahrsten Sinne des Wortes Freiraum. Das ist in erster Linie Raum für uns und unsere Wünsche, und als positiver Nebeneffekt erhält auch unser Besitz eine klare Ordnung. Der Aufräumprozess dient als Katalysator, als Sprungbrett in ein befreites Leben. Wer anfängt, sich ernsthaft mit seinem Besitz auseinanderzusetzen (zum Beispiel im Rahmen eines Coachings nach der KonMari® Methode), bringt die Kugel ins Rollen auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbestimmtheit und damit Zufriedenheit.

Leben ist Veränderung

Das Leben verändert sich ständig, ist im Fluss, dynamisch. Es kommt darauf an, ob es sich in eine für uns günstige Richtung entwickelt. Wir haben die Macht, die Richtung, die unser Leben einschlägt, zu beeinflussen. Wir selbst sind die Gestalter*innen unseres Lebens. Um unser Leben in die für uns richtige Richtung zu lenken, müssen wir wissen, welche Art von Leben wir uns wünschen. Dazu benötigen wir Klarheit, Mut und Energie.

Aufräumen fördert diese Qualitäten zu tage. Indem wir uns mit den Dingen um uns herum auseinandersetzen, konfrontieren wir uns mit uns selbst. Wir bekommen quasi alle Entscheidungen, die wir in der Vergangenheit getroffen haben, auf dem Silbertablett serviert und können so die Entwicklung nachvollziehen, die uns zu dem Menschen gemacht hat, der wir heute sind. Von der durchs Aufräumen ausgelösten Auseinandersetzung mit unseren vergangenen Handlungen können wir sehr viel lernen. Uns werden alte Gewohnheiten bewusst, die wir nie wahrgenommen haben. Aufräumen bietet uns die Möglichkeit, zu erkennen, wer wir in der Vergangenheit waren, um in der Gegenwart bewusst zu entscheiden, wer wir in Zukunft sein wollen.

Zum Schluss möchte ich ein Zitat mit euch teilen, das aus dem Roman Eine Frage der Chemie von Bonnie Garmus stammt und das ich einfach nur schön und passend finde:

CHEMIE IST VERÄNDERUNG, schrieb sie. „Wenn Selbstzweifel Sie beschleichen”, sagte sie und wandte sich wieder dem Publikum zu, „wenn Angst Sie packt, denken Sie immer daran, dass Mut der Grundstein für Veränderung ist. Wir sind chemisch dazu angelegt, uns zu verändern. Fassen Sie also morgen beim Aufwachen folgenden Vorsatz: Keine falsche Zurückhaltung mehr. Kein Unterordnen mehr unter die Meinungen anderer, die Ihnen sagen wollen, was Sie leisten können und was nicht. Und nie wieder zulassen, dass andere Sie in Schubladen stecken, in sinnlose Kategorien wie Geschlecht, Rasse, wirtschaftlicher Status und Religion. Lassen Sie Ihre Talente nicht schlummern, Ladys. Gestalten Sie ihre eigene Zukunft. Fragen Sie sich, wenn Sie heute nach Hause gehen, was Sie ändern wollen. Und dann legen Sie los. […] Und dann bitte ich Sie alle, sich einen Moment zu nehmen und frisch anzufangen. Fordern Sie sich heraus, Ladys. Nutzen Sie die Gesetze der Chemie und verändern Sie den Status quo.”

Aufräumen schenkt uns die Werkzeuge, die wir benötigen, um unser Leben in eine für uns positive Richtung zu lenken: Klarheit, Energie und Mut. Aufräumen ermöglicht uns einen Neuanfang. Spring über deine Vergangenheitsschatten und triff heute die Entscheidung: Ich will einmal, perfekt und in möglichst kurzer Zeit meinen Besitz aufräumen.

SUDDENLY I SEE hilft dir dabei.